ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ПРИ ТРАВМАХ И ПЕРЕЛОМАХ КОСТЕЙ.

Природа позаботилась о прочности и надежности нашего опорно-двигательного аппарата. Однако и у этой прочности есть предел. При занятиях спортом, ударах, падениях, да и просто резком, неловком движении ты можешь нанести себе травмы различной степени тяжести — от растяжения связок до переломов костей. В организме взрослого человека более 200 костей и более 630 мышц. Вместе с мышцами (скелетной мускулатурой), связками, суставами кости составляют опорно-двигательный аппарат. Его главные задачи: обеспечение движения и поддержание нашего тела в любом положении, (опорная функция), а также защита внутренних органов. Кости и связки обладают большим запасом прочности. Например, некоторые сухожилия способны выдерживать нагрузку 270-500 кг. Но при резком (чрезмерном) движении в суставах, может произойти растяжение или разрыв связок. Эта травма также может сочетаться с растяжением (частичным разрывом) или полным разрывом мышцы. При этом появляется сильная боль, в месте травмы образуется припухлость, кровоподтек. Выполнение привычных движений из-за повреждения сустава невозможно.
Что же нужно делать при разрыве или растяжении связок?
Обеспечь покой суставу. Наложи тугую повязку обычным или эластичным бинтом. Приложи холодный компресс или лед на 20 минут.

Помни!

Нельзя прикладывать лед непосредственно к коже.
Травмированную руку или ногу нужно приподнять, чтобы уменьшить приток крови к ней.

Иногда восстановление функций поврежденной связки происходит медленней, чем срастание несложных переломов. Причем возможны повторные травмы однажды поврежденного сустава.

Вывихи. При сильном сгибании в суставе, сокращении мышц, ударе, падении может произойти смещение концов костей, которые образуют сустав. Если суставные поверхности костей полностью теряют соприкосновение друг с другом и головка вывихнутой кости выходит из полости сустава через разорванную капсулу, то такой вывих называется полным. Если кости частично соприкасаются, то это — неполный вывих. При вывихе пострадавший испытывает сильную боль. Рука или нога занимают непривычное положение. Движения в таком случае невозможны или резко ограничены. Лечение вывихов заключается во вправлении.

Помни!

Нельзя вправлять вывихи самостоятельно! При оказании первой помощи нужно обеспечить неподвижность поврежденной конечности. Для этого руку фиксируют (привязывают к туловищу
косынкой, бинтом). Ногу при вывихе в тазобедренном суставе прибинтовывают к здоровой ноге. Неподвижность ее можно обеспечить, привязав к ней палку, лыжу, зонт или любые другие подручные средства. Положение вывихнутой конечности должно быть удобным, не причинять боли. При вывихе коленного сустава не пытайся с силой согнуть или разогнуть ногу. Уложи колено в наиболее удобное положение и зафиксируй это положение, поместив под колено подушку, одежду.

Переломы. Переломом называется полное или частичное нарушение целости кости, возникающее от воздействия на кость какого-либо предмета. Переломы бывают полными, когда обломки кости совершенно отделены друг от друга, и неполными, при которых нарушена целостность лишь части поперечника кости. Это трещины и надломы кости. Переломы также бывают со смещением обломков и без смещения. Острые обломки костей могут травмировать кожу. Такие переломы называют открытыми. Если кожа не повреждена, перелом называют закрытым. Обломки могут защемлять мышцы, нервы, кровеносные сосуды, что может привести к параличам, нарушению кровообращения и препятствовать сращению обломков.
При переломе человек испытывает сильную боль — постоянно или при движениях. При полных переломах конечность укорочена и искривлена в необычном месте, а при ощупывании места перелома слышится хруст сломанной кости. В первые дни перелома может быть повышенная температура тела (иногда до 38 градусов). Очень важно вовремя и грамотно оказать первую помощь.
Необходимо обеспечить полную неподвижность места перелома (иммобилизацию), чтобы обеспечить покой поврежденной части, избавить от излишней боли.
Для временной иммобилизации пользуются шинами: стандартными или импровизированными, то есть изготовленными из любого прочного подходящего для этой цели материала — досок, палок, прутьев, картона, лыжи, зонтика.
После наложения шины или оказания иной первой помощи пострадавшего с травмой следует как можно быстрее доставить в лечебное учреждение. Неграмотные действия или вовремя не оказанная помощь могут привести к тяжелым осложнениям и даже к смерти.